カイロプラクティックたんぽぽ　日記

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明日、3/1（火）より受付時間が変更になります。

月曜～土曜まで一律で

午前9：00～12：00まで

午後14：00～19：00までとなります。

受付時間ですので、12：00や19：00ギリギリでもOKです

お休みも日曜、祝日のみとなりますのでよろしくお願いいたします

妊婦(マタニティ）マッサージ・産後の骨盤矯正・トコちゃんベルトの購入、装着相談・肩こり・腰痛等、頑張るママを応援する
福岡市東区香椎のカイロプラクティック、整体院のたんぽぽです！  

先日の産経新聞に載っていた記事を紹介します。

「どう子育てしたらいいか分からない」「子供が思い通りにならずイライラする」出産後、育児の心理的重圧などが原因で起きる「育児ノイローゼ」。程度の差こそあれ、多くの母親が経験する症状だ。重度化して自殺や子供の殺害に至った例もあり、早めの対処が大切になる。

「がんばりすぎない子育て困ったときはラブラブ抱っこでうまくいく」の著者、増田かおりさんの対処法は
①ラブラブ抱っこ…子供を抱きしめ、「大好き」などと伝える方法。「子供は自分が愛されている実感して安心し、不思議と素直になる。疲れて鈍った母性のスイッチも再びオンになる」。

②自分ヨシヨシ…「自分ばかりを責めることなくたまには良く頑張ってるよと自分自身を甘やかすことも大切」夫や親など自分以外の人にヨシヨシされるのはもっと効果的だそうです。

③自己肯定…育児ノイローゼになる人はマイナス思考になりがちなので鏡に向かって自分のありたい姿を言葉にしてマイナス思考から脱却する。「例：私はいつも笑顔です」

④言葉の変換…子供は「ダメ！」などと否定的な言葉を言われると、更に親の意に沿わない行動を取る。そうした言葉を使った母親にもいら立ちが生じる。そこで同じことを伝えるのにも否定的な言葉から肯定的な言葉に変換することで親子の信頼感を高めるとともに、お互いイライラすることがなくなり悪循環を防げる。例えば「ここで走っちゃダメ！」→「○○ちゃんこっちにおいでー」とか「そこに登っちゃダメ！」→「ここに座ってー」など。「子供は母親に叱られようと思ってわざと困らせてるのではない。未熟でその方法しかできなかったのだ、と受け入れると心が軽くなる」と見方を変えることを勧めている。

娘と接する時間の少ない父親はあまりノイローゼにならないと思いますが、④については父親としても考えなきゃですね！ついダメっていっちゃいますもんね！そしてたまには嫁さんの頭でもナデナデして、「ヨシヨシ」もしてあげなくちゃですね


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ドーナツ棒を差し入れて下さったT様

初診時は顎関節の違和感とカクカクと鳴る音が気になってご来院されました。
顎の方は1～2回の施術で違和感はとれ、カクカク音だけが残っていましたが、特に気にならなくなったとのことで施術は終了していました。

昨年の、10月ごろから今度は右足の膝外側に痛みを訴えご来院。
足を踏み込んだ時に痛みがあるとの事でした。

触診、動診で股関節の外旋・外方・後方、踵の骨の内反変位に伴い、下腿にある腓骨という骨が下方、外方変位が見受けられ、ドロップベッドと手技で調整したところ痛みは改善しましたが約3週間後に痛みが再発。

3週間後にもう一度施術。

更に本年2月に再来院され、施術後改善するもしばらくするとまた痛みが出てくるとの事でしたので、荷重により負荷がかかっている膝の関節・股関節・足関節に関節間を開く操作をし、更に足への負荷を減らすためのストレッチやエクササイズを取り入れています。

特に骨盤周りのエクササイズが重要です。

エクササイズを取り入れてからはまだ２回の施術ですが、経過は良好で足の動きが軽くなっていました。
施術後は、「うそみたい～～」と喜びの声
よかったです
気がつけば、顎のカクカク音もなくなっているとか

顎関節のトラブルは骨盤の歪みに由来することも多いですから、骨盤調整の影響で改善されたかもしれないですね。

ただし、エクササイズやストレッチは続けてなんぼです
止めてしまえば、また筋肉は衰え凝り固まってきます。
日常習慣化することが何よりもたいせつですね

セルフケアがきちんとできれば、骨格のほうはメンテナンスという考えで2～3か月に一度定期的に調整していけば大丈夫になっていきます。

この「習慣化」が大変ですが、一度習慣化してしまえば、やらないと気持ち悪くなるくらいですから
それまで楽しみながらコツコツと頑張りましょう

継続は力なり



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先日、１年ほど前から通院していただいているT様より、「黒糖ドーナツ棒」をいただきました



フジバンビさんの大ヒット商品です

http://www.fujibambi.co.jp

う～～～ん、やっぱりウマい

あと引いちゃうんですよね～～～、いっぱい食べちゃいました

ちなみにあいゴンもハマっています



ドーナツ棒の袋を持ち歩いては、ストーカーのように後を付いてきて
「開けてちょ～～だいこれ食べたいの開けてよ～～～～開けて～～～～開けろやぁーーーなんで開けてくんないのよ～～～～～」
ってな感じで大騒ぎです

みんな大好きドーナツ棒ですね

T様、どうもありがとうございましたm(__)m




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先日テレビでやっていた「泥湯」のある別府温泉保養ランド　http://www18.ocn.ne.jp/~hoyoland/　に行ってきました。
テレビでも言ってましたが、温度が全然熱く感じられないのですがしっかりと芯まで温まる感じでいいですね～。熱い風呂が苦手な僕には嬉しい限りです
お湯もまろやかな感じで肌にも良さそうな感じがするし、何より温たまるので血行が改善され様々な痛みが和らぐのがわかります。
テレビの影響で普段より混雑していたようですが、露天風呂なんかは広いですから関東の温泉みたくイモ洗い状態にはならないのもおすすめです。露天風呂は余計な外壁がないのでかなり開放的ですよ！
ちなみに小学生以下は泥湯には入れないので、あいゴンは当分はいれませんね

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平成２３年３月１日より受付時間が変更になります

月曜～土曜　9：00～12：00
　　　　　　　　14：00～19：00

休診日：日曜・祝日

上記は受付時間ですのでギリギリに入っていただいても結構です！  

先日、我が家のあいゴンが発熱でダウンした時の模様です。
以前から背骨をチェックして見たかったんですけど、たまたまベッドに寝せたら大人しくうつ伏せに寝てくれるじゃあーりませんか（チャ～ンス！）
「うんうん、なんか歪みがあるぞー」


























「は～い、あいちゃーん！アクティベータで矯正しようねー！！」　（パチっ！）






















ビックリして泣いたりするんじゃないかな～？という心配をよそに全然平気でした。
それどころかアクティベータその物に興味をもってしまい、「それよこしなさい、打たせなさい」と駄々をこねる始末でした（あいちゃん、おもちゃじゃないんですけど…）

という事で、初のカイロ治療でしたけど抵抗はなさそうなので日曜日なんかを利用してこれからもメンテナンスをしていってあげようと思います

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2/8（火）急性腰痛の患者さんの話です。
2/7（月）の夜から激痛で腰が曲げられなくなったという事でした。2/8朝は起き上がるのに一苦労だったと…。
だいたい今までの経験だと受傷当日よりも翌日の起床時が一番辛いという人が多いですね！
今の腰の状態を説明し、とにかく「安静+アイシング」が一番という事を理解していただいた上で腰痛専門コースで対応しました。要は、矯正も含めてあんまり余計な事はしない方が良いということです。
身体をチェックすると、全身の筋肉が疲労でガチガチ（特に下肢）になっており、アイシングをしながら腰部以外の筋肉のストレスを取ってみると、15分後に「だいぶ痛みが和らいだようだ」ということでした。
腰部にテーピングの処置をして、更に下肢を使って腰部の筋肉の緊張を取って治療は終了となりました。そして起き上がってもらうと、「おぉ、楽に起き上がれるぞー！」更に無理のないように腰を曲げてもらうと、「うん曲がる、曲がる！全然ラクだよ」と喜んでお帰りになられました
う～ん、良かった、良かった  

年明けの1/4に肩こりからくる頭痛が酷いという事で妊婦マッサージコースを選択された患者さんの話です。
妊娠三ヶ月ということで仰向けでも全然大丈夫という事なので、仰向けで頚と肩を中心に施術をしました。
すっかり良くなったという事でしたが、1/20にまた頭痛が酷くなったという事で1/22に来院しました。
前回同様、頚・肩中心でしたが少し全身をほぐしました。しばらく通院して様子を見ましょうという事にして1/29にも来院してもらいましたが頭痛の再発はありませんでした。
しか～し、2/3「昼過ぎから頭痛が再発した」という事で急遽夕方に来院してもらい、良かれと思う所を出来る限り刺激をし、どうにも気になる頸椎のサブラクセーション（歪み）を２箇所カイロプラクティック的アプロ―チで施術したところ「頭痛治ったかも？しれな～い」という事でした。めでたしめでたし

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