腰痛・肩こり大丈夫ですか！？

寒い日が続いていますね。
たんぽぽには腰痛や肩こりを訴えて来院される方が増えています。

冬場は身体が冷えることに加え、重ね着などで動きが少し制限されてしまい、ますます血行が悪くなります。

こんな時こそ身体をしっかりと動かして、中から温めてあげてください。
温まってくれば薄着にもなり、より身体が動かしやすくなるという好循環になります。

筋肉のこわばりからくる痛みは、温めるだけでも随分と軽減されますから！

身体を動かすと言ってもあらためて運動したりしなくても、家事の動作を大きくしたり積極的に大掃除したりするだけでもかなり温まりますよ～

買い物に歩いて行くのもいいですね。


今年も院内にクリスマスツリーを飾る季節になりました。
毎年のことながら、一年を振り返り早いなぁ～と驚いています。

今年のツリーには雪をたくさん乗せてみました




お子様連れ大歓迎！
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福岡市東区香椎のカイロプラクティック、整体院のたんぽぽです！！