2009年07月15日
エアコンが…
暑いですねぇ〜
夜も熱帯夜で、夏
好きの私もさすがにクーラーなしではしんどいです。一応エコ意識＆健康指向(単に寒いの苦手)な私は設定温度は29度！風量微！でも十分涼しい
と、ん？！あれっ？！いつの間にかエアコンが停まってる？？？
エアコンの運転ボタンを押してみるも…むなしく運転ランプが点滅するのみ
いやいや、これは幻覚だ！落ち着け落ち着け！
もう一度、気合いを入れて運転ボタンをPush
シーン…
oh my got
慌てて取説を引っ張り出し、電源プラグを抜いたり、フィルターを掃除してみたり悪戦苦闘の末、無事に再始動
ホッとしたのもつかの間、2時間ほど経つと、またもやエアコンが停止しているではないか！
結局メーカーに問い合わせたところ、ガス関係のトラブル、詳細は見てみないとわからず一番早くて明後日の訪問になりますとのこと
一気に暑さが倍増した気分になり凹みました
お願いだから今日来てくださ〜い
゜。(p>∧仕方なくシャワーで水浴びし、窓全開で暑さをしのいでいます
まだ風があるのが救い…
早くエアコン直りますよ〜に
暑さに負けない体作り！東区香椎のカイロプラクティック「たんぽぽ」が皆様の健康をサポート！
2009年07月10日
ゴボウサラダ
今日は、新ごぼうを使ってゴボウサラダをクッキング
ごぼうは栄養と風味が落ちないように、あまりこそがずアク抜きは軽めに。ニンジンとともに千切りしてごま油で炒めます。酒、醤油、みりんを加えて炒め煮しボールに移して熱いうちにマヨネーズとすり胡麻で和えます。ゆで枝豆を加えて完成！！レタスを敷いた器に盛り、トマトを添えて！簡単簡単♪美味
ごぼうサラダは炒め煮せず、茹でて塩コショウ・マヨネーズで和えてもＯＫ
ごぼう・人参は、食物繊維が豊富で、ビタミンＡ・鉄分といった栄養素が多く含まれています。
また、枝豆はタンパク質、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、カルシウム、食物繊維、鉄分などが豊富
妊婦には嬉しい簡単メニュー
その他のおかずは・・・・
肉じゃが、ゴーヤのお浸し、椀物に汁そば・・・・ちょっと炭水化物多めかしら
蒸し暑い夏、栄養しっかり摂って乗り切りたいですね～～～～～
皆様の健康をサポート！
東区香椎のカイロプラクティックオフィス「たんぽぽ」です。
2009年06月19日
たんぽぽの種
やっとGET！しました♪前々から気になっていた歯ブラシ！！
その名も「たんぽぽの種」
360度に0.09ミリの極細毛が21000本びっしり！(普通の歯ブラシ20本分以上だとか)
舌ブラシとしても高性能！
以前、情報番組で見て以来ずーっと気になっていたのに買いそびれていたのです。
早速、使用してみました。
なるほど、軽く縦横、クルクル回したりしながらブラッシングするだけで綺麗に磨けます♪
歯と歯の隙間や前歯の裏側、歯ぐきから舌まで綺麗さっぱり！歯磨きの後、いつもならざらつきが残るところもツルツル！
これはいいですね〜(^O^)
ネーミングもデザインもキュートで楽しくなっちゃいます。
一つ気になったのは、ヘッドがもう少し小さい方が私好み！奥歯がちと磨き辛かったかな。
よかったら使ってみて下さいね〜！
↓当院の公式Webサイトは、こちらまで
http://www.f-tanpopo.com/
2009年06月12日
美女？
昨日、28週の妊婦健診に行ってきました
ちょっと不気味ですが（笑）赤ちゃんの顔のエコー画像です。わかります？？？？
さんざん担当医の先生にもったいぶられ
やっとわかったんですよ
女の子だそうです
早いもので、気がつけば妊娠8カ月目に突入
私自身の身体は小さく、身長148㎝、体重？？？㎏内緒ですが痩せております。
妊娠前からほとんど体重増加がなく、妊娠高血圧症や難産のリスクは低いですが低体重児出産の心配があるのでもう少し太りたいところ・・・とおもいきや、ベイビーは現在1.2㎏といたって順調
母胎の栄養を根こそぎ持っていっている！！！なるほど、きついわけです。。。元気でいてくれれば何よりですが
今も妊婦さんの症状としてご多分にもれず、足の血行不良、腰痛、肩こりなどなど、めまいや胃の不快感もありますが、院の休憩時間に院長や福井先生に妊婦マッサージをしてもらっているおかげで随分楽です
頭痛や吐き気のひどい時は、頸椎（首の骨）やホルモンバランスに関わる胸椎の調整で乗り越えました。
妊婦さんって実際に自分が体験すると本当によくわかりますが、辛いですね。
お腹の赤ちゃんと同じくらいお母さん自身の身体も大切に労わってあげてください
お母さんが少しでも辛さから解放されてリッラクスできることが、赤ちゃんにとってもリッラクスでき健やかな環境へとつながります。
お母さん！頑張りすぎたり無理しすぎたりしないでくださいね
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http://www.f-tanpopo.com/
ちょっと不気味ですが（笑）赤ちゃんの顔のエコー画像です。わかります？？？？
さんざん担当医の先生にもったいぶられ
やっとわかったんですよ
女の子だそうです
早いもので、気がつけば妊娠8カ月目に突入
私自身の身体は小さく、身長148㎝、体重？？？㎏内緒ですが痩せております。
妊娠前からほとんど体重増加がなく、妊娠高血圧症や難産のリスクは低いですが低体重児出産の心配があるのでもう少し太りたいところ・・・とおもいきや、ベイビーは現在1.2㎏といたって順調
母胎の栄養を根こそぎ持っていっている！！！なるほど、きついわけです。。。元気でいてくれれば何よりですが
今も妊婦さんの症状としてご多分にもれず、足の血行不良、腰痛、肩こりなどなど、めまいや胃の不快感もありますが、院の休憩時間に院長や福井先生に妊婦マッサージをしてもらっているおかげで随分楽です
頭痛や吐き気のひどい時は、頸椎（首の骨）やホルモンバランスに関わる胸椎の調整で乗り越えました。
妊婦さんって実際に自分が体験すると本当によくわかりますが、辛いですね。
お腹の赤ちゃんと同じくらいお母さん自身の身体も大切に労わってあげてください
お母さんが少しでも辛さから解放されてリッラクスできることが、赤ちゃんにとってもリッラクスでき健やかな環境へとつながります。
お母さん！頑張りすぎたり無理しすぎたりしないでくださいね
↓当院の公式Webサイトは、こちらまで
http://www.f-tanpopo.com/
